Browsing Tag:

liste

    Ting jeg vil utfordre meg selv på (en vakker dag)

    7. september 2018

    Innlegget inneholder reklame for addnature.no

    Jeg er en slik person som ofte er litt redd for forandringer, og for å forlate den kjente komfortsonen min. Samtidig har jeg gjort noen ganske store hopp ut av komfortsonen de siste årene, og jeg ser verdien av å gjøre det. Det sies jo at utvikling skjer utenfor komfortsonen, og det kan kanskje være noe i det? Selv om det kan være svært ubehagelig, og at man noen ganger rett og slett kan ta sjanser som gjør at ting blir verre. Men det er noen ting jeg har lyst til å utfordre meg på, en gang i fremtiden. Jeg tar ting litt forsiktig, men tenker det kan være greit å ha litt tanker og mål.

    Å tilbringe mer tid i naturen

    Nå for tiden føles det som de fleste henger i en eller annen hengekøye. Å overnatte i naturen har blitt veldig “trendy”, men jeg kan godt forstå hvorfor. Det er noe veldig dragende og forlokkende ved tanken på stillheten, luften og hele stemningen. Men jeg må jo innrømme at jeg samtidig er livredd. Jeg kan lite om å bo i naturen, og jeg sliter med tanken på alle omstendighetene rundt det. Så jeg har veldig lyst til å øve mer på det, slik at det kanskje blir mindre skummelt. Og jeg kjenner også veldig på lysten til å kunne gjøre det alene. Tanken på å være ute i skogen, alene med tankene, lydene og mørket, den gjør meg livredd og supergira. Derfor har jeg lyst til å lese meg litt mer opp på uteliv fremover, og kanskje investere i litt forskjellig turutstyr. Om du ønsker å kjøpe gode uteklær, sekk eller andre ting, så har nå Addnature gode tilbud på kvalitetsprodukter fra Norrøna (reklamelink).

    Å kjøre mer bil

    Jeg fikk lappen da jeg var 18 år, og har nå hatt den i nesten 11 år allerede. Da jeg bodde i Nord-Norge, så kjørte jeg veldig mye. Blant annet kjørte jeg til studiestedet mitt omtrent hver dag, og jeg elsket å kjøre bil. Det var som jeg fikk en slags ro av å sitte bak rattet, med musikken og tankene mine. Helt avskåret fra å måtte sjekke mobilen eller lignende. Alt dette endret seg så innmari da jeg flyttet for å studere i Oslo. Der brukte jeg kun kollektivtrafikk, og det har på en måte bare blitt sånn etter det. Her i Bergen har jeg gode muligheter til å kunne kjøre, siden vi har bil og slikt, men det har kommet en stor sperre. Jeg tør nå nesten ikke kjøre når jeg er på ferie i Nord-Norge heller… Jeg tror det kan ha med å gjøre at jeg kjører veldig lite nå, at veiene og trafikken her er annerledes enn i nord og at jeg har denne angsten da. Jeg er vant til å kjøre i 80- og 90-soner, på litt øde og svingete veier. Her i Bergen er det jo noe helt annet, i alle fall nært sentrum. Jeg er blant annet veldig stresset for flerfeltsveier… Men det er mye som ville vært mye enklere i hverdagen min, om jeg kunne brukt bil. Så jeg føler at dette er et område jeg bør forsøke å utfordre meg mer på, selv om tanken på å kjøre i f. eks sentrum skremmer meg noe innmari.

    Øke nivået på matlagingen min

    De siste årene, etter jeg begynte å interessere meg mye for mat og ernæring, så har kunnskapen og egenskapene mine innenfor matlaging steget drastisk. Men den siste året har det stagnert, og jeg lager sjeldent noe nytt lengre. Jeg har mange kokebøker, som jeg aldri bruker. Og jeg har veldig lyst til å komme meg litt videre. Jeg vil bruke nye råvarer, nye krydre, nye sammensetninger. Og bruke mer tid på mat, når jeg her energi til det. Det er også veldig fint å lage mat sammen med Jørgen. Så jeg håper dette er et område jeg kan fokusere litt på utover høsten.

    Fotografere og redigere mer

    Jeg har alltid elsket å fotografere, helt siden jeg fikk mitt første speilreflekskamera for mange år siden. Men også på dette området har jeg dessverre stagnert, og jeg kunne mye mer om redigering for noen år siden enn jeg kan nå. Tidligere tok jeg fotooppdrag, blant annet noen bryllup og slikt. Jeg synes det var gøy, men så ble det bare mindre og mindre, og til slutt solgte jeg speilreflekskameraet mitt. Nå har jeg et systemkamera, Olympus PEN, som jeg er sånn passelig fornøyd med. Men det blir liksom ikke det samme som å ha et speilrefleks, så jeg håper jeg en dag har mulighet til å kjøpe et nytt. Uansett har jeg lyst til å fotografere mer fremover, og å arbeide mer i Lightroom og Photoshop. Jeg betaler jo tross alt for å ha de programmene, så da synes jeg det er litt lurt å bruke dem og.

    Skrive mer

    Helt siden jeg var liten, og skrev min første historie om da musa tok katta, så har jeg elsket å skrive. Men jeg skrev mye mer før, og har på mange måter mistet selvtilliten mer og mer når det kommer til skriving. Det eneste jeg har fullført er en diktsamling, som jeg fikk beskjed om at ikke var bra nok da jeg sendte den til et forlag. Samtidig vet jeg at jeg har en del problemer med grammatikk, spesielt kommasetting og setningsoppbygning. Men det er jo selvfølgelig bare en vei man kan bli bedre, og det er å fortsette med skrivingen. Jeg følger så mange som skriver bra, og jeg leser også en del bøker. Så nå må jeg arbeide med å bli inspirert av dem, i stedet for å trykke meg selv ned fordi jeg ikke er like flink som de er. Også får jeg øve meg litt her på bloggen, da.

    Øke aktivitetsnivået

    Dere som har fulgt bloggen min i noen år, dere vet at jeg i 2014 gikk ned 25 kg og trente mye. I perioder trente jeg 5-7 dager i uken. Intervalltrening var favoritten min, jeg følte den høye pulsen hjalp meg mye med psyken. Men kroppen min gikk på en slags kjempesmell, og jeg ble så syk at jeg nå ikke kan trene i det hele tatt. Derfor har jeg på mange måter måtte begynt på nytt igjen, og jeg er selvfølgelig veldig redd for å gå på en ny smell, fordi jeg har det med å bli ivrig og å gå for hardt ut. Men jeg har samtidig ikke lyst til at denne redselen skal holde meg for mye tilbake, så jeg må utfordre meg selv. Jeg har funnet ut at svømming nok er den aktiviteten jeg liker aller best å holde på med, og å gå i naturen. Så fremover skal jeg forsøke å øke aktivitetsnivået mitt sakte og forsiktig. Også vil jeg gjerne tipse dere som bor her i Bergen om Psykiatrialliansen. Målet deres er å få mennesker som er berørte av psykiske lidelser i aktivitet, og hjelpe mennesker ut av isolasjon og ensomhet. Hos dem kan man blant annet svømme, spille fotball, gå tur, gjøre yoga, klatre og mye mer. Jeg synes det er så fint at det finnes slike tilbud!

    Min optimale hverdag (i den situasjonen jeg befinner meg i akkurat nå)

    15. august 2018

    Jeg befinner meg i en litt spesiell situasjon, sammenlignet med de fleste andre på min alder. Jeg har ingen jobb, jeg studerer ikke og jeg er kronisk syk. På hverdager er Jørgen på jobb, og jeg er for det aller meste alene. Når man er så mye alene, og i tillegg ikke har en jobb, så må man bare forsøke å gjøre det beste ut av det. Helsen min er veldig uforutsigbar, og jeg vet å utnytte de timene jeg føler meg litt ovenpå.

    Jeg har laget en liste som viser det som jeg mener er en optimal hverdag for meg, i den situasjonen jeg er i nå. De aller fleste dager inneholder kanskje ikke halvparten av punktene, men det er i alle fall en slags pekepinn på hva jeg ønsker å fylle dagene mine med.

     

    • Jeg liker å våkne i 9-tiden, for så å ligge i sengen og se på telefonen en god stund før jeg står opp. Noen flere som liker det?
    • Før frokost drikker jeg et stort glass vann, og også gjerne en god kopp med grønn te.
    • Til frokost spiser jeg nesten uten unntak knekkebrød med enten hummus eller kikertpostei. Også ser jeg som oftest YouTube-videoer eller en serie når jeg spiser.
    • Etter jeg har spist sjekker jeg bloggene jeg følger, mailen min og lignende.
    • Så liker jeg å ta på meg mitt trådløse og lydtette headset med en god podcast eller lydbok. Når jeg lytter liker jeg å gjøre husarbeid, i sakte tempo. Rydder gjerne kjøkkenet, vasker klær, mopper gulvet og slikt. Slik får jeg brukt kroppen litt, noe ryggen min er glad for.
    • Deretter blir det hviletid. Det er mye hviletid i løpet av dagen, men det er nødvendig for at jeg skal klare å fungere. Rett og slett. Når jeg hviler ligger jeg gjerne på sofaen og ser på en serie eller bare lukker øynene litt. Jeg pleier ikke sove på dagen.
    • Ellers, før Jørgen kommer hjem fra jobb, liker jeg f. eks å blogge, lese, spille (jeg liker å spille Pokémon GO, diverse spill på Nitendo 3DS og Harry Potter: Hogwars Mystery), høre/se på Dagsnytt Atten og å tilegne meg kunnskap på en eller annen måte. Det er viktig for meg å engasjere meg i det som jeg synes er viktig.
    • Etter Jørgen har kommet hjem så er det beste om vi kommer oss ut for å gå en tur eller noe lignende. Eller eventuelt kjøre en tur, bare for å få litt andre inntrykk. Så lager vi middag og spiser den sammen, samtidig som vi ser på noe sammen på TV.
    • Før jeg legger meg skriver jeg alltid dagbok.

    Foto: Valeriia Bugaiova.

    Akkurat & Nå #5

    6. juli 2018

    Lengter jeg etter…

    • Å gå i skogen.
    • Krystallklart middelhavsvann.
    • En god periode.

    Ønsker jeg meg…

    • Nakkemassasje.
    • En rygg som fungerer som den skal.
    • Speilreflekskamera.

    Hører jeg helst på…

    • Ida med hjertet i hånden (podcast).
    • VH1 (musikkanal på TV).
    • Lykke Li.
    • Melankolsk og rolig musikk.

    Blir jeg fascinert av…

    • Folk som holder seg positiv tross mye smerte.
    • Havet (spesielt etter jeg begynte å se Den blå planeten).

    Drømmer jeg om å reise til…

    • Færøyene.
    • Tahiti.
    • Italia.
    • Frankrike.

    Blir jeg provosert av…

    • Kroppspositivister som snakker stygt om andre for å fremheve poenget sitt.
    • Folk som tjener penger på å snakke om plastisk kirurgi og andre inngrep.
    • Folk som ønsker å fremstå som tolerante, men kun tolererer enkelte menneske.

    Blir jeg inspirert av…

    • Folk som ikke bare mener, men også handler.
    • Folk som er genuint gode uten at de har behov for å vise det til alle.
    • Å lese.
    • Naturen.

    Liker jeg best å…

    • Sove på kaldt soverom.
    • Å være alene eller med Jørgen.
    • Begrave ansiktet i pelsen til Mio.

    Ønsker jeg å bruke mer tid på…

    • Venner som gjør at jeg føler meg bra.
    • Meditasjon.
    • Styrketrening.
    • Å lage ispinner.
    • Å fotografere.
    • Å redigere bilder.

    Gleder jeg meg til…

    • Å se det nyeste tantebarnet mitt, Thilde, for første gang.
    • Å reise til nord for å hilse på venner og familien.
    • Ferie med Jørgen.

    Ønsker jeg å lære meg mer om…

    • Ernæring.
    • Strikking.
    • Å skrive.
    • Meg selv.
    • Å takle smerte.

    Trenger jeg…

    • Å legge fra meg mobilen oftere.
    • Å prioritere tiden min litt annerledes.
    • Å ta hensyn til meg selv og mine nærmeste fremfor mye annet.

    Ser jeg helst på…

    • Den blå planeten.
    • Dokumentarer.
    • YouTube.
    • Fantasy.

    Spiser jeg helst…

    • Jordbær med kokossukker og fløte.
    • Salat.
    • Mørk sjokolade med mint.

    Gråter jeg av…

    • Ganske mye, egentlig.

    Ønsker jeg å forbedre…

    • Ferdighetene på kjøkkenet.
    • Kjernemuskulaturen.
    • Skriveferdighetene mine.

    Smiler jeg av…

    • Jørgen.
    • Katter.
    • GodteCharlotte på Snapchat.
    • Ting ingen andre enn jeg forstår.

    Kler jeg meg helst i…

    • Behagelige klær.
    • Sokker med farger.

    Snakker jeg helst om…

    • Samfunnsproblemer.
    • Psykologi.
    • Barndomsminner.

    Tenker jeg tilbake på…

    • Tiden da jeg var frisk.

    Vil jeg få orden på…

    • Bildene mine.
    • Alle passord og brukernavn jeg har rundt omkring.

    Føler jeg meg…

    • Veldig sliten.
    • Lei meg fordi jeg har vondt så mange steder.
    • Ganske redd.
    • Glad fordi at jeg har det så fint med Jørgen.
    • Håpefull fordi jeg hørte låten “Love Generation” nå nettopp.

    Liker jeg ikke…

    • At folk stikker ut tungen.
    • Teater. Det finnes unntak, men jeg er ikke super-begeistret sånn generelt.

    Er jeg stolt av…

    • At jeg holder ut og ikke gir opp.
    • At jeg klarer å spare en god del av inntekten min.
    • Jørgen.
    • Venner som står i sine egne greier, og heller ikke gir opp.

    Foto: Unsplash.

    Share:

    En liste om alt og ingenting

    18. juni 2018

    Denne listen er inspirert av Carina.

    Fornavn og mellomnavn:
    Bare Caroline.

    Stjernetegn:
    Tyren. Kjenner meg ikke helt igjen i det stjernetegnet, for å være ærlig.

    Favorittbokserie:
    Det er ingen over eller ved siden av Harry Potter, men jeg liker også veldig godt Adam-serien av Jon Ewo og Hunger Games-serien. Og helt sikkert mange flere som jeg ikke kommer på akkurat nå. Men alle disse tre seriene har jeg likt svært godt, og lest i et jafs.

    Favorittsmak:
    Det kan være veldig forskjellig fra dag til dag, egentlig. Men akkurat nå liker jeg smaken av norske jordbær med kremfløte og kokosblomstsukker. Ellers er jeg generelt veldig glad i karamell og lakris.

    Favorittlukt:
    Lime!

    Hvilket adjektiv bruker du for å beskrive noe bra:
    Sykt bra.

    Hva er din største frykt:
    At noen jeg er glad i skal få det veldig vondt eller dø. Også er jeg generelt redd for smerte.

    Hva gleder du deg til akkurat nå:
    Ferie med Jørgen i august. Vi skal til Nord-Norge, blant annet til Harstad og Lofoten. Også har vi en uke der vi ikke har planer, og det er også litt godt.

    Hva er du utdannet som:
    Jeg har en bachelorgrad i barnevern og en nesten fullført mastergrad i sosialt arbeid.

    Hva jobber du med:
    Jeg jobber ikke nå, sånn sett bort i fra en liten frilansjobb her og der.

    Liker du best å være foran eller bak kamera:
    Bak, helt klart. Jeg har faktisk helt utrolig lite bilder av meg selv fra jeg var sånn ca. 12 år og til jeg var sånn 28 år. Det er først den siste tiden jeg har begynt å stå litt foran kamera, og det har nok å gjøre med at jeg er mer komfortabel med meg selv og hvordan jeg ser ut.

    Siste filmen du så:
    “I, Daniel Blake”. Det er virkelig en rørende og sterk film, jeg anbefaler alle å se den. Den handler om å kjempe mot velferdssystemet i England, og hva som skjer om du mister jobben din eller trenger støtte og hjelp fra det offentlige.

    Skulket du noen gang på skolen:
    Ja. På ungdomsskolen skulket jeg alltid den årlige skidagen, etter at jeg en gang kom sist ned fra fjellet av hele ungdomsskolen… Og jeg skulket vel også noen timer her og der på videregående.

    Hva gjør deg flau:
    Jeg blir flau av å tenke på hvor dårlig jeg er på å sette komma på riktig måte, og generelt at jeg ikke er så veldig flink med norsk grammatikk. Også er jeg også flau om jeg må snakke eller skrive engelsk, jeg er ligger nok langt under gjennomsnittet for min alder der. Ellers blir jeg veldig flau om noen jeg er sammen med bryter med normene våre for normal folkeskikk osv.

    Morgen eller kveld:
    Morgen, helt klart. Jeg er ikke alltid så god venn med kveldene, jeg er mer glad i en start enn jeg er i en slutt.

    Kan du sjonglere:
    Nei, det tror jeg ikke.

    Hvor gammel er du:
    29 år, født i 1989.

    Hvor gammel føler du deg:
    Rundt 27 år, tror jeg.

    Hvor bor du:
    I en leilighet med to etasjer, to soverom og to bad i Bergen. Ca. 10 minutter med bil fra sentrum.

    Sommer, høst, vinter eller vår. Hvilken foretrekker du og hvorfor:
    Jeg har blitt mer og mer glad i sommeren de siste to årene, faktisk. Men ikke om det er over 25 grader, da blir det for varmt. Men jeg er nok aller mest glad i våren. Da blomstrer alt, det blir lysere og hele sommeren ligger foran deg.

    Er du avhengig av noe:
    Sosiale medier.

    Hvor i verden skulle du helst befinne deg akkurat nå:
    I en skog ved et vann. Eller under vann i Kroatia.

    Hva slags humør er du i nå:
    Litt kreativt melankolsk.

    Favorittgodteri:
    Karamell, lakris, sjokolade, iskrem, ostepop, superchips med dipp.

    Favorittserie all time og akkurat nå:
    All time må jeg svare Doctor Who, jeg bare ELSKER den serien. Og jeg liker også veldig godt Game Of Thrones. Akkurat nå ser jeg Orange is the New Black igjen, før den nye sesongen i juli. Og Westworld sesong 2. Og Den blå planeten som går på NRK hver søndag, den serien er fantastisk!

    Hvilken bok leser du nå:
    Jeg leser “Tenk deg glad”, “Legenden om Narnia – Den siste striden” og “Ikje ver redd sånne som meg”.

    Hva er favorittbutikken din:
    Boksalongen, Råvarene, Reindyrka, LUSH, Eldorado (likte den bedre før den ble Norli) og generelt unike bokhandlere.

    Hvem gjorde sist noe ekstra spesielt for deg:
    Søsteren min gav meg en bursdagsgave som var veldig fin, med blant annet sokker med ulike mønster, notatbok og gammeldags datadyr! Og min beste venninne gav meg blant annet et nydelig Harry Potter-print. De kjenner meg så godt. Ellers gjør Jørgen noe fint for meg hver dag. Og pappa og mamma ordnet ekstra billige flybilletter til meg og Jørgen hjem til jul, som rett og slett er fantastisk snilt. Jeg kunne nevnt mye og mange her, egentlig. Jeg er veldig heldig med folka mine.

    Er du sjenert:
    Jeg er vel egentlig litt sjenert. Men jeg er mer introvert enn sjenert, altså at jeg samler energi alene. Ellers tror jeg kanskje jeg ofte kan ta initiativ til å snakke når jeg er sammen med folk, men er kanskje ikke den som snakker mest og høyest.

    Vil du gifte deg:
    Jeg er gift.

    Har du noen kallenavn:
    Det er noen venner som kaller meg Carro.

    Hvilke hudprodukter bruker du:
    Dagkremen med aloe vera fra Bodyshop etter jeg har dusjet og av og til en ansiktsmaske fra LUSH.

    Hvilke produkter bruker du i dusjen:
    Sjampo fra LUSH (Rehab og BIG), balsam fra LUSH (American Cream), skrubb fra LUSH (Scrubee), intimsåpe fra Asan og kroppssåpe fra Rema 1000.

    Matliste

    12. mai 2018

    Det er varmt og sol ute, og jeg blir alltid litt mer inspirert på matfronten på denne tiden av året. Derfor har jeg satt sammen en liten liste som handler om mat, og du må gjerne låne listen og svare på spørsmålene selv også om du ønsker.

    Hva spiser du helst på en fin sommerdag?

    • Pizza. Med supertynn bunn og veldig lite fyll. Gjerne kun en eller flere gode oster.
    • Salat. Det beste jeg vet om i en salat akkurat nå er pinjekjerner, ruccola, fetaost, pasta med pesto og søt sennep.
    • Iskrem og sorbé. Savner det litt i år, med tanke på at jeg har godteristopp.
    • Grillmat, spesielt grønnsaker og med potetsalat som tilbehør.
    • Jordbær med fløte og kokossukker.

    Hva drikker du helst på en fin sommerdag?

    • Iskaffe er noe jeg har blitt glad i de siste årene, enda jeg ikke liker kaffe.
    • Smoothie, gjerne med litt søt smak.
    • Vann eller vann med kullsyre. Elsker begge deler.
    • Sukkerfri saft med frisk smak.

    Har du matallergi eller intoleranse for noe?

    • Jeg har ikke noen allergier, men jeg tåler hvitt mel, sukker, kunstig sukker, mye fiber på en gang og koffein ganske dårlig.

    Er det noe mat du absolutt ikke liker?

    • Fisk, og egentlig omtrent alt som kommer fra havet. Jeg brekker meg av å spise f. eks fiskesuppe. Og det er egentlig ganske leit, men jeg klarer bare ikke sjømat.
    • Enkelte grønnsaker som selleri, sellerirot, persillerot og pastinakk.
    • Enkelte typer kjøtt, som lever og slikt.
    • Surt godteri.

    Er det noe mat du ikke liker så godt, men klarer å spise?

    • Bringebær, blåbær, rips og skogsbær.
    • Avokado.
    • Mango.
    • Melon.
    • Beter.
    • Tomat.
    • Rå løk.
    • En del kaker, som bløtkake, krydderkake, gulrotkake, eplekake og sånt.

    Er det noe drikke du ikke liker?

    • Kaffe.
    • Enkelte typer sort te (drikker helst grønn eller hvit).
    • Alt med alkohol.

    Hva liker du best å spise når du skal kose deg?

    • Sånn utenom godteristopp er jeg glad i ostepop, superchips, sørlandschips, iskrem, lakris og melkesjokolade.
    • Nå går det mye i epler, jordbær, raw kuler, lompechips, vann med kullsyre og mørk sjokolade.

    Fortell meg hva du liker og ikke liker!

    Foto: Edgar Castrejon på Unsplash.

    Share: