Browsing Tag:

hverdag

    Uke 1, 2018

    9. januar 2018

    Jeg har begynt å skrive dagbok. Og jeg aner ikke hvor lenge jeg kommer til å fortsette med det, men det er rett og slett litt befriende å skrive dagen sin ned. I tillegg har jeg litt lyst til å oppsummere ukene mine her inne, på bloggen. Det er ikke sikkert jeg får gjort det hver uke, men skal gjøre det når jeg føler det er noe som er fint å bruke tiden på. De fleste bildene jeg bruker i slike innlegg som dette er nok bilder fra mobilen min, så forvent ymse kvalitet.

    Ukens låt: Just for Us – Francis and the Lights.

    Filmer sett: 1 stk. A Dog’s Purpose. Har aldri grått så mye av en film noen gang, tror jeg. Hunder altså… Har en effekt på mine tårekanaler! Filmen var fin, ikke eksepsjonell, men fin.

    Ukens TV-serie: Helt klart Grey´s Anatomy. Begynte å serien på nytt igjen i julen, og er allerede på sesong 6. Den er nesten like spennende som første gang, fordi jeg har glemt så mye.

    Dokumentarer sett: 4 stk. Mellom oss, Spiseforstyrrelser, Menneskehandlere og Heroinbyen. Synes det var meget gode dokumentarer, alle sammen.

    Bøker lest: 2 stk. «De gales hus» av Karin Fossum og «Doppler» av Erlend Loe. Likte begge to veldig godt, på veldig forskjellige måter. «De gales hus» hadde så mange fine tanker, og «Doppler» var helsprø og annerledes og morsom. Og smart.

    Ukens innkjøp: Har kjøpt meg nye vintersko, disse. For de jeg har er over 12 år gamle eller noe slikt, og mange hull i. Haha. Så jeg håper de nye vil gjøre nytten fra nå av.

    Null-godis-prosjeket: Første uken overstått. Hadde mye hodepine de første dagene, og litt sukkersug. Men jeg klarte det fint! Og jeg lagde raw sjokoladekuler til lørdagskvelden med havregryn, kakao, dadler, kokos og vanilje. Nam! Pluss popcorn da, for det er lov.

    Ukens opptur: Bestilte flybilletter til Harstad i påsken, og jeg gleder meg så mye til å se familien min igjen. Selv om det kostet over SYV TUSEN KRONER for flybilletter for meg og Jørgen. Det er faktisk helt utrolig at flybilletter skal koste så mye innenlands. Koster oss seriøst mindre å dra til USA. Men uansett, det er verdt det. Skal bli godt å komme seg nordover igjen i mars.

    Ukens mat: Halloumi-ost. Jeg tror det er favorittmaten min for tiden. Der er-så-godt.

    Share:

    Romjul

    28. desember 2017

    Desember, så langt, har gått innmari fort. Plutselig var det jul, plutselig var julaften over. Vet ikke hva jeg tenker om det, egentlig. Det ble et lite tomrom i dagene etter julaften, men likevel så enormt mye takknemlighet. Julaften ble feiret sammen med Jørgens familie, vi var vel 13-14 stykker tror jeg. Jeg har aldri feiret med så mange mennesker før, så det var jo en opplevelse i seg selv. Jeg og Jørgen fikk så utrolig mye fint i julegave. Blant annet fikk jeg Bose-headset av Jørgen, to nye Pokémon-spill til Nintendo 3DS, et fint illustrert Harry Potter-bilde, duftlys, badebombe, mange hudpleie- og hygieneprodukter, ullsokker, gavekort, kinobilletter, ChromeCast, wokpanne, tre stekepanner (tror ikke vi kan beholde alle, men skal se om vi får byttet i en god kniv), gode matvarer, brevsett, brettspill og flere fine ting. Tusen, tusen takk!

    I går lagde vi vegisterkaker for første gang, med oppskrift fra boken “Kjøttfrie burgere” av Jane Johansen. Det ble overraskende godt, og anbefales! Ellers er jeg egentlig litt lei av julemat nå, så skal bli godt når januar og hverdagen kommer. Frem til da skal jeg prøve å bare ta det med ro. Jeg har svært blandede følelser om 2018, det skal skje mye og jeg håper bare at ting vil ordne seg. Krysser fingrene for det.

    Share:

    Kan jeg klare meg uten godteri i hele 2018?

    17. desember 2017

    God søndag, kjære lesere. Det er allerede kun en uke igjen til julaften, tiden flyr virkelig i desember. Jeg koser meg med “Jul i Svingen” hver dag, og et lite lass med klementiner. I desember er det jo gjerne også mye fokus på å kose seg med sukkerinnholdig mat, så en del søte godbiter har det også blitt. Og alt dette har fått meg til å tenke litt, og å reflektere over hva jeg ønsker å arbeide med i 2018. Dere som følger meg i sosiale medier har kanskje allerede sett det, men jeg leker med tanken på å prøve meg på godtestopp i hele 2018. Det er svært ambisiøst, og jeg ville aldri sagt det om jeg ikke tror fullt og helt på at jeg kan klare det. Jeg har aldri følt det før, egentlig, at jeg kan klare meg uten godteri. Men det tror jeg faktisk nå, mest fordi jeg har så innmari lyst til å klare det.

    Grunnene til at jeg vil kutte godteri og andre matvarer med mye sukker, de er mange. Først og fremst er det fordi jeg merker veldig godt hvordan sukker (og også en del kunstig sukker + koffein) gjør at jeg får mye oftere og kraftigere angstanfall. Det er et ganske tydelig mønster, og selv om det sikkert ikke er slik for alle som sliter med en angstlidelse, så er det slik for meg. Da gjør jeg meg opp tankene på om godteriet faktisk er verdt det? Og svaret er nei. Det er ikke verdt å spise godteri, for så å få kraftig angst etterpå. Så det er hovedgrunnen. I tillegg får jeg ofte veldig høy puls, skjelvinger og kjempevondt i magen av å spise mye sukker. Og det hjelper heller ikke på angsten, for å si det slik. Så det blir en ganske dårlig sirkel, det der.

    Det å kutte godteriet i 2018 (og kanskje også å kutte det ned drastisk for ca. resten av livet, forhåpentligvis) er også noe jeg tenker kan ha en positiv effekt på mine overvektsproblemer. Og ikke minst er det bra for tennene. Dessuten er det alltid slik at når jeg spiser godteri så er det kun den første biten som smaker godt, deretter blir det faktisk ikke godt i det hele tatt. Men tror dere det stopper meg fra å ta mer enn en bit? Neida… Vær så snill, si at det er flere som kjenner seg igjen? Alt i alt synes jeg ikke at det er verdt det, og jeg har skikkelig lyst til å ha en godtestopp. Jeg synes også det er litt spennende å teste viljestyrken, for jeg vet det sikkert ikke vil bli så lett.

    De matgruppene jeg vil kutte er de som inneholder mye raffinert sukker. For eksempel smågodt, melkesjokolade, iskrem, brus, kaker, bakevarer og så videre. Og i stedet for slike matvarer skal jeg kose meg med for eksempel frukt, bær, nøtter, mørk sjokolade, grønnsaker med dipp, ost og hjemmelaget godis/snacks uten sukker. Men det som er det aller viktigste for meg er å lære meg at jeg ikke alltid trenger å ha noe å kose meg med. Når jeg ser på TV, når jeg er i byen, på kvelden osv. Det holder med en kopp te osv., det trenger ikke å være en form for kos hver eneste dag. Noen som kjenner seg igjen? Jeg tenker at det beste er å spise jevnlig gjennom hele dagen, og at jeg spiser næringsrik mat som holder meg mett og som ikke får blodsukkeret til å stige fort og kraftig. Det er da jeg trives best, og føler at jeg har det best. For å si det slik, jeg ønsker å prøve omtrent alt for en hverdag med mindre angst og mindre smerter. Og dette kan kanskje hjelpe, så det er verdt å prøve. Tenker jeg. Samtidig tenker jeg at om jeg skulle falle for fristelsen med å spise godteri en gang, så skal det ikke være krise. Det som betyr noe er helheten. Og at man gjør det som er best for sin egen helse – enten det er å spise godteri eller ikke. Men jeg skal gjøre alt jeg kan for å klare dette, for det er noe jeg virkelig vil.

    Hvilket forhold har dere til sukker og godteri og alt det der?

    Share:

    Lørdag med julefølelse

    9. desember 2017

    Det er nesten så jeg ikke tør å si det, men de siste dagene har vært riktig så fine. Jeg forsøker å ikke være redd for at det ikke skal vare, og heller nyte de gode stundene og dagene jeg får. Jeg vet at det sikkert ikke kan vare evig, men likevel. Det å ha gode dager er det jeg er mest takknemlig for her i livet, god helse er virkelig undervurdert. De dagene jeg har det bra både fysisk og psykisk, de dagene er jeg overlykkelig. Og jeg nyter det i fulle drag, med stor takknemlighet og varmt hjerte.

    I dag har jeg og Jørgen vært i byen sammen. Vi leverte julegave til en venninne av meg, spiste vegansk lunsj på Dwell, kjøpte lammerull på Bondens Marked, sjekket ut det nye julemarkedet, kjøpte fire badebomber på Lush, spilte Pokémon GO (generasjon tre har jo kommet) og tok en varm sjokolade sammen. På vei hjem begynte det virkelig å snø ute, og vi hørte på julemusikk i bilen. Her hjemme har vi fyrt i peisen og spist Halloumiburger med guacamole og aioli. Og selvom jeg nå er helt utslitt og kroppen verker, så sitter jeg igjen med gode minner fra en veldig fin lørdag.

    7. desember

    7. desember 2017

    Inneholder reklame for Aschehoug forlag.

    Vi er allerede en uke inn i desember, jeg synes tiden går så fort. I dag hadde jeg egentlig ikke tenkt til å blogge, for å spare litt på energien, men så fikk jeg lyst likevel. Nå, klokken 23:03, ha ha. Det har vært storm her i omtrent hele dag, og det er en ny storm på vei i natt. Jeg blir alltid ekstra urolig og redd når det er mye vind og uvær, men begynner å bli litt mer vant til det etterhvert. Det er tross alt mye vind og vær her på Vestlandet.

    I går hadde jeg julebesøk av noen venninner, det var veldig fint. Vi spiste pepperkaker, krumkaker, kransekake og mye annet godt – også satt vi bare å pratet i timesvis. Jeg blir alltid veldig sliten av å være sammen med folk, men det gir meg ofte så mye glede at jeg gjør det likevel. Det er så absolutt som oftes verdt det. Selvom noen av oss er mer innadvendte og introverte enn andre, så tror jeg de aller, aller fleste mennesker trenger andre mennesker for å ha det bra.

    Dette ble et kort innlegg, sånn på tampen av dagen. Jeg forsøker å arbeide med å være takknemlig for alt det fine i livet. Det er ikke alltid lett å takle vanskelig situasjoner og smerter på en positiv måte, og det er ikke alltid fasiten heller (!), men jeg tror at for meg er det mye hjelp i det å være takknemlig. Jeg ønsker å komme til en slags tilstand der jeg faktisk kan ta hver dag som den er, uten å bekymre meg for mye for hverken fortid eller fremtid. Det er et stort mål å arbeide seg mot, men også et fint mål. Synes jeg da.

    PS: Nå kan du vinne André Bjerkes samlede verker på min Instagram-profil. Boken er sponset av Aschehoug forlag. Det synes i alle fall jeg er en fin ting å vinne. Sjekk det ut, om du vil. Jeg trekker en vinner på søndag.

    Share: