Browsing Tag:

hverdag

    Min optimale hverdag (i den situasjonen jeg befinner meg i akkurat nå)

    15. august 2018

    Jeg befinner meg i en litt spesiell situasjon, sammenlignet med de fleste andre på min alder. Jeg har ingen jobb, jeg studerer ikke og jeg er kronisk syk. På hverdager er Jørgen på jobb, og jeg er for det aller meste alene. Når man er så mye alene, og i tillegg ikke har en jobb, så må man bare forsøke å gjøre det beste ut av det. Helsen min er veldig uforutsigbar, og jeg vet å utnytte de timene jeg føler meg litt ovenpå.

    Jeg har laget en liste som viser det som jeg mener er en optimal hverdag for meg, i den situasjonen jeg er i nå. De aller fleste dager inneholder kanskje ikke halvparten av punktene, men det er i alle fall en slags pekepinn på hva jeg ønsker å fylle dagene mine med.

     

    • Jeg liker å våkne i 9-tiden, for så å ligge i sengen og se på telefonen en god stund før jeg står opp. Noen flere som liker det?
    • Før frokost drikker jeg et stort glass vann, og også gjerne en god kopp med grønn te.
    • Til frokost spiser jeg nesten uten unntak knekkebrød med enten hummus eller kikertpostei. Også ser jeg som oftest YouTube-videoer eller en serie når jeg spiser.
    • Etter jeg har spist sjekker jeg bloggene jeg følger, mailen min og lignende.
    • Så liker jeg å ta på meg mitt trådløse og lydtette headset med en god podcast eller lydbok. Når jeg lytter liker jeg å gjøre husarbeid, i sakte tempo. Rydder gjerne kjøkkenet, vasker klær, mopper gulvet og slikt. Slik får jeg brukt kroppen litt, noe ryggen min er glad for.
    • Deretter blir det hviletid. Det er mye hviletid i løpet av dagen, men det er nødvendig for at jeg skal klare å fungere. Rett og slett. Når jeg hviler ligger jeg gjerne på sofaen og ser på en serie eller bare lukker øynene litt. Jeg pleier ikke sove på dagen.
    • Ellers, før Jørgen kommer hjem fra jobb, liker jeg f. eks å blogge, lese, spille (jeg liker å spille Pokémon GO, diverse spill på Nitendo 3DS og Harry Potter: Hogwars Mystery), høre/se på Dagsnytt Atten og å tilegne meg kunnskap på en eller annen måte. Det er viktig for meg å engasjere meg i det som jeg synes er viktig.
    • Etter Jørgen har kommet hjem så er det beste om vi kommer oss ut for å gå en tur eller noe lignende. Eller eventuelt kjøre en tur, bare for å få litt andre inntrykk. Så lager vi middag og spiser den sammen, samtidig som vi ser på noe sammen på TV.
    • Før jeg legger meg skriver jeg alltid dagbok.

    Foto: Valeriia Bugaiova.

    Sommerferien 2018: Nord-Norge og staycation

    12. august 2018

    Nå er det lenge siden jeg har blogget, så det er på tide med litt oppdatering. Jeg har tilbragt ca. to uker i nord, vi kom hjem for et par dager siden. Panikkangsten har herjet voldsomt denne sommeren, spesielt om natten. Jeg våkner ofte midt i et angstanfall, og jeg vet ikke hvem jeg er eller hvor jeg er. Det eneste jeg kjenner er en enorm redsel som er voldsomt lammende. Men på tross av at enkelte aspekter ved livet er utfordrende akkurat nå, så har jeg et fint knippe gode minner fra dagene i nord også.

     

    De første dagene var det over 30 grader, noe som var en opplevelse i seg selv. Jeg og Jørgen fikk noen fine dager sammen i Lofoten, der jeg også fikk badet i havet. Å bade i havet gjør meg dønn ærlig så glad. Og da angsten herjet som verst på hotellet i Svolvær, så fikk jeg se solen stå opp i et mektig skue. Som et håp om at dette også skulle gå over. Jeg fikk også flere fine stunder med familien min, og det var så innmari godt for meg.

     

    Vi har ferie i hele neste uke også, og planen var at vi skulle kjøre fra Bergen til Stavanger og Kristiansand og så til østlandet, for så å kjøre tilbake igjen over vidden. Men helsen min vil det annerledes, så vi har bestemt oss for å bli hjemme resten av ferien. Jeg har ikke vært hjemme i en ferie på mange år, og prøver å tenke at det kan bli fint det og. Planen er å fikse litt her hjemme, slappe av, se TV-serier, gå på kino, spise ute og å bare være oss to. Jeg skal prøve å koble ut litt neste uke, og legge vekk tanker om fremtiden.

     

    Jeg har foreløpig ikke fullført en eneste bok denne ferien. Målet mitt er å lese 50 bøker i år, og jeg har til nå lest 30 bøker. Jeg føler meg ligger litt bakpå nå, så håper jeg får lest litt eller hørt litt på lydbok i ukene som kommer. I går så jeg og Jørgen ferdig sesong 2 av Westworld. Den serien får meg til å føle meg litt dum, for jeg forstår absolutt ikke alt. Men det er likevel noe ved den som gjør at jeg bare måtte se videre. Jeg forstår at den er veldig bra, men det er ikke alltid jeg forstår hvorfor jeg synes det er så bra. Den episoden jeg likte absolutt aller best er den som heter “Kiksuya”, den rørte hjertet mitt skikkelig.

    Pleier dere av og til å være hjemme når dere har ferie?

    En liste om alt og ingenting

    18. juni 2018

    Denne listen er inspirert av Carina.

    Fornavn og mellomnavn:
    Bare Caroline.

    Stjernetegn:
    Tyren. Kjenner meg ikke helt igjen i det stjernetegnet, for å være ærlig.

    Favorittbokserie:
    Det er ingen over eller ved siden av Harry Potter, men jeg liker også veldig godt Adam-serien av Jon Ewo og Hunger Games-serien. Og helt sikkert mange flere som jeg ikke kommer på akkurat nå. Men alle disse tre seriene har jeg likt svært godt, og lest i et jafs.

    Favorittsmak:
    Det kan være veldig forskjellig fra dag til dag, egentlig. Men akkurat nå liker jeg smaken av norske jordbær med kremfløte og kokosblomstsukker. Ellers er jeg generelt veldig glad i karamell og lakris.

    Favorittlukt:
    Lime!

    Hvilket adjektiv bruker du for å beskrive noe bra:
    Sykt bra.

    Hva er din største frykt:
    At noen jeg er glad i skal få det veldig vondt eller dø. Også er jeg generelt redd for smerte.

    Hva gleder du deg til akkurat nå:
    Ferie med Jørgen i august. Vi skal til Nord-Norge, blant annet til Harstad og Lofoten. Også har vi en uke der vi ikke har planer, og det er også litt godt.

    Hva er du utdannet som:
    Jeg har en bachelorgrad i barnevern og en nesten fullført mastergrad i sosialt arbeid.

    Hva jobber du med:
    Jeg jobber ikke nå, sånn sett bort i fra en liten frilansjobb her og der.

    Liker du best å være foran eller bak kamera:
    Bak, helt klart. Jeg har faktisk helt utrolig lite bilder av meg selv fra jeg var sånn ca. 12 år og til jeg var sånn 28 år. Det er først den siste tiden jeg har begynt å stå litt foran kamera, og det har nok å gjøre med at jeg er mer komfortabel med meg selv og hvordan jeg ser ut.

    Siste filmen du så:
    “I, Daniel Blake”. Det er virkelig en rørende og sterk film, jeg anbefaler alle å se den. Den handler om å kjempe mot velferdssystemet i England, og hva som skjer om du mister jobben din eller trenger støtte og hjelp fra det offentlige.

    Skulket du noen gang på skolen:
    Ja. På ungdomsskolen skulket jeg alltid den årlige skidagen, etter at jeg en gang kom sist ned fra fjellet av hele ungdomsskolen… Og jeg skulket vel også noen timer her og der på videregående.

    Hva gjør deg flau:
    Jeg blir flau av å tenke på hvor dårlig jeg er på å sette komma på riktig måte, og generelt at jeg ikke er så veldig flink med norsk grammatikk. Også er jeg også flau om jeg må snakke eller skrive engelsk, jeg er ligger nok langt under gjennomsnittet for min alder der. Ellers blir jeg veldig flau om noen jeg er sammen med bryter med normene våre for normal folkeskikk osv.

    Morgen eller kveld:
    Morgen, helt klart. Jeg er ikke alltid så god venn med kveldene, jeg er mer glad i en start enn jeg er i en slutt.

    Kan du sjonglere:
    Nei, det tror jeg ikke.

    Hvor gammel er du:
    29 år, født i 1989.

    Hvor gammel føler du deg:
    Rundt 27 år, tror jeg.

    Hvor bor du:
    I en leilighet med to etasjer, to soverom og to bad i Bergen. Ca. 10 minutter med bil fra sentrum.

    Sommer, høst, vinter eller vår. Hvilken foretrekker du og hvorfor:
    Jeg har blitt mer og mer glad i sommeren de siste to årene, faktisk. Men ikke om det er over 25 grader, da blir det for varmt. Men jeg er nok aller mest glad i våren. Da blomstrer alt, det blir lysere og hele sommeren ligger foran deg.

    Er du avhengig av noe:
    Sosiale medier.

    Hvor i verden skulle du helst befinne deg akkurat nå:
    I en skog ved et vann. Eller under vann i Kroatia.

    Hva slags humør er du i nå:
    Litt kreativt melankolsk.

    Favorittgodteri:
    Karamell, lakris, sjokolade, iskrem, ostepop, superchips med dipp.

    Favorittserie all time og akkurat nå:
    All time må jeg svare Doctor Who, jeg bare ELSKER den serien. Og jeg liker også veldig godt Game Of Thrones. Akkurat nå ser jeg Orange is the New Black igjen, før den nye sesongen i juli. Og Westworld sesong 2. Og Den blå planeten som går på NRK hver søndag, den serien er fantastisk!

    Hvilken bok leser du nå:
    Jeg leser “Tenk deg glad”, “Legenden om Narnia – Den siste striden” og “Ikje ver redd sånne som meg”.

    Hva er favorittbutikken din:
    Boksalongen, Råvarene, Reindyrka, LUSH, Eldorado (likte den bedre før den ble Norli) og generelt unike bokhandlere.

    Hvem gjorde sist noe ekstra spesielt for deg:
    Søsteren min gav meg en bursdagsgave som var veldig fin, med blant annet sokker med ulike mønster, notatbok og gammeldags datadyr! Og min beste venninne gav meg blant annet et nydelig Harry Potter-print. De kjenner meg så godt. Ellers gjør Jørgen noe fint for meg hver dag. Og pappa og mamma ordnet ekstra billige flybilletter til meg og Jørgen hjem til jul, som rett og slett er fantastisk snilt. Jeg kunne nevnt mye og mange her, egentlig. Jeg er veldig heldig med folka mine.

    Er du sjenert:
    Jeg er vel egentlig litt sjenert. Men jeg er mer introvert enn sjenert, altså at jeg samler energi alene. Ellers tror jeg kanskje jeg ofte kan ta initiativ til å snakke når jeg er sammen med folk, men er kanskje ikke den som snakker mest og høyest.

    Vil du gifte deg:
    Jeg er gift.

    Har du noen kallenavn:
    Det er noen venner som kaller meg Carro.

    Hvilke hudprodukter bruker du:
    Dagkremen med aloe vera fra Bodyshop etter jeg har dusjet og av og til en ansiktsmaske fra LUSH.

    Hvilke produkter bruker du i dusjen:
    Sjampo fra LUSH (Rehab og BIG), balsam fra LUSH (American Cream), skrubb fra LUSH (Scrubee), intimsåpe fra Asan og kroppssåpe fra Rema 1000.

    Tips til sommermat

    30. mai 2018

    Det er sommer i store deler av landet nå for tiden, og vi er bare i mai! Når det er så varmt og fint som det er nå så orker ikke jeg å bruke så mye tid på mat, om jeg skal være helt ærlig. Jeg liker også å spise lett mat, og favorittene er grillmat, salater og pastaretter. I dette innlegget vil jeg dele noen oppskrifter med dere som jeg synes ser fristende ut i denne varmen. Om du har tips til mat selv så må du gjerne dele i kommentarfeltet. Nyt sommeren! Og dere nordlendinger, vi er bare i mai. Sommeren kommer nok nordover snart også.

    Salater:

     

    Grillmat:

     

    Andre retter:

     

    Den siste tiden + noe Sophie Elise har sagt

    27. mai 2018

    Jeg har, for første gang på så lenge jeg kan huske, hatt en god periode. Altså flere gode dager på rad, ikke bare én god dag her og der. Det har vært en interessant opplevelse, og på mange måter føler jeg at jeg har oppdaget meg selv litt på nytt. Jeg hadde nesten glemt hvor glad, ressurssterk, kreativ og full av energi jeg kan være. Perioden varte i ca. en uke, og jeg har ikke ord for hvor mye jeg setter pris på å ha en slik periode nå. Det gir virkelig håp, og det er noe jeg tar med meg videre som en slags god magefølelse. Og selv om jeg nå er inne i en litt mindre bra periode igjen så er slikt gull verdt. Dessuten hjelper det utrolig gode været på. Hva skjer med at Bergen ikke har hatt nedbør på lange tider?

    Jeg fikk noen penger i bursdagsgave, og jeg har brukt dem på flere fine greier. Fra Beecoshop kjøpte jeg disse herlige isformene i rustfritt stål. Jeg har allerede brukt dem til å lage fløteis med jordbær og kokosis med lime og mynte, og jeg må si det er stor suksess for min del. Isformene var veldig dyre, men jeg tror det vil lønne seg i lengden (så lenge jeg lager is selv, og ikke kjøper på butikken). Fra Lush kjøpte jeg favorittene sjampoene BIG og Rehab, balsamen American Cream, parfymen Karma (både i fast form og flytende form) og en ansiktsmaske jeg ikke har prøvd før som heter Don’t Look At Me. Jeg fikk også med en gratis Scrubee (som jeg likte veldig godt) og en såpe som heter Ro’s Argan (som jeg ikke har prøvd ennå, men den lukter himmelsk). I tillegg fikk jeg kjøpt meg en rygg- og nakkemassasje, jeg føler meg veldig heldig. Forresten, om dere har tips til gode Lush-produkter så legg gjerne igjen en kommentar.

    Jeg har allerede badet to ganger i år, både i vann og i sjø. Det var veldig kaldt og veldig forfriskende. Jeg elsker egentlig å bade, men har blitt mer og mer pysete med årene. Så nå forsøker jeg å reversere den trenden så godt jeg kan. Her i Bergen liker jeg å bade i Alvøen, på Kyrkjetange og på Gamlehaugen.

    Jeg besøkte Bergen Streetfood Festival, en ny festival som holdt til på Bergenhus festning. Festivalen var litt dårlig organisert, med tanke på at det kom veldig mange flere enn de hadde regnet med, så det ble alt for mye kø til at vi fikk prøvd ut så mye vi ønsket. I tillegg var det, etter min mening, veldig stive priser. Men for en stemning! Jeg håper virkelig dette gjentas, og organiseres litt annerledes neste år.

    Vi fikk også tatt oss en liten roadtrip innover Hardanger og til Ulvik. Her var det så utrolig mye fint å se, og jeg håper vi får til flere slike turer utover sommeren.

    Jeg har også fått plukket en del søppel, og det synes jeg er veldig fint. Det er tilfredsstillende å gjøre noe bra, samtidig som det er noe litt terapeutisk ved å plukke søppel. Merkelig nok. Jeg liker det! Det har vært så fint i nesten hele mai, med kirsebærblomster og blå himmel. Og verdens beste pizza med ramsløk som du finner på Hoggorm Pizza.

    Helt til slutt i dette innlegget vil jeg gjerne kommentere et innlegg som toppblogger Sophie Elise har lagt ut i dag. Hun skriver mye bra i innlegget, men jeg reagerer litt på utsagnet om at vi ikke trenger å snakke mer om psykisk helse. Det snakkes for mye om psykisk helse, mener Sophie Elise, og hun sier også at de fleste har en diagnose, at terskelen er lav og at mange skriker høyt om sine problemer. Hun mener vi må slutt å snakke så mye om psykisk helse, og heller forsøke å forstå hva psykisk sykdom er.

    For det første synes jeg det er merkelig at en person som selv skriver veldig mye om sine egne problemer kommer med en slik uttalelse. Og for det andre er det drøyt å si at de fleste har en diagnose. Det vil jeg i så fall gjerne se statistikk på. En diagnose får man etter å ha gått igjennom en god del tester og samtaler, det er i alle fall slik jeg har fått mine diagnoser. For det tredje synes jeg det er skummelt å si at vi nå har “snakket nok” om psykisk helse. Er det ikke nettopp igjennom å snakke om det at vi skaper forståelse? Om folk skal få inntrykk av at ingen vil høre om deres problemer eller psykiske helse, så vil kanskje terskelen for å be om hjelp heves betraktelig. Jeg synes rett og slett det er skikkelig trist at en person med så mye makt får seg til å skrive slikt, og spesielt med tanke på at hun i følge henne selv har eller har hatt både angstlidelser, depresjon, drevet med selvskading og også flere andre psykiske sykdommer. Jeg er sikker på at åpenhet kan være med på å spre kunnskap om psykisk sykdom. Det kan sikkert være noen måter som er bedre å tilnærme seg temaet på enn andre, men jeg håper virkelig ikke vi slutter å snakke om det. Det tror jeg ikke det blir mye forståelse av.

    Share: