Browsing Tag:

hverdag

    Retningslinjer (som ikke er regler)

    21. april 2017

    Mine retningslinjer (som ikke er regler) gjelder fra 1. mai 2017 og på ubestemt tid:

    • Bruke kameraet hver dag.
    • Ikke se på mobilen i sengen om kvelden/natten.
    • Kun bruke Snapchat, Instagram og bloggen når jeg virkelig føler jeg har lyst til det.
    • Ikke spise smågodt, sjokolade med mindre enn 70% kakao, iskrem, kaker, sukkerholdig brus eller annen mat med mye sukker.
    • Øke inntaket av grønnsaker og frukt. Mye. Type ti porsjoner om dagen (ca. 800 gram).
    • Lese eller høre på lydbok i gjennomsnitt 20 minutter hver dag.
    • Gå en tur, danse eller gjøre yoga hver dag. Om så kun en tur rundt huset.
    • Kjøttfri middag minst én dag i uken. Helst fire dager.
    • Spare så mye penger som mulig. Det vil si at jeg må prioritere vekk kafé, kino, pakker fra iHerb, innkjøp av klær og andre unødvendige utgifter. Og at jeg må ta med matpakke på jobb.

    Forresten, søndag er siste dag dere kan stille spørsmål her.

    Share:

    En liten oppdatering

    19. april 2017

    Her kommer en liten oppdatering fra ferien vår i nord. Jeg får ikke blogget så mye, men det er egentlig helt naturlig når jeg er med familie. Da vil jeg jo bruke tiden min på dem. Etter å ha vært sammen, bare oss to, i hele påsken så kom familien min hjem på mandagskvelden. Det var deilig å se dem, spesielt tantebarnet mitt på ett år. Hun er bare helt fantastisk herlig, og jeg skal ta bilder av henne denne helgen. Har ikke ledd så mye på lenge.

    Ellers har jeg ikke fått lest omtrent noe, i det hele tatt, og det er helt greit. Ha ha. Jeg har vært sammen med noen av mine beste venner, har fått hele tre nye Pokémons i samlingen og har funnet denne spillelisten på Spotify (at det går an, den er så deilig). Jeg har sett ferdig Girls (som tok seg opp i slutten av i sesongen, sammenlignet med begynnelsen) og sett starten av den nye sesongen av SKAM. Jeg følger også med på den nye sesongen av Prison Break, og har sett ferdig hele sesong én av Sherlock.

    I morgen har min beste venn, mann, kjæreste og store helt bursdag. Og siden han har bursdag 20. april, jeg har 29. april og søsteren min hadde 14. april, så slår vi sammen alle sine dager til én stor fest. Pappa skal fikse langtidsstekt indrefilet av storfe, mamma har laget fromasjkake (bare fordi at jeg plutselig fikk innmari lyst på det) og jeg skal lage klassisk sjokoladekake i langpanne med nonstop og seigmenn (for det er Jørgens favoritt). På fredag skal jeg møte Siri og Lisa, og være sammen med Jørgen i byen. Og lørdagen skal jeg nyte siste dagen her oppe for denne gang.

    Jeg har også hatt flere angstanfall, men det orker jeg ikke tenke mer på nå. Smil.

    Foto: Albert Cornelissen.

    Jeg vant!

    12. april 2017

    Her om dagen var jeg såpass heldig at jeg vant et svært påskeegg fra Vakker.no! Ganske kult, siden jeg ikke akkurat er kjent for å ha vinnerflaks. Kanskje det har snudd? Jeg tenkte jeg skulle linke til produktene jeg vant, om noen av dere også har lyst på dem. I morgen drar vi på påskeferie til Nord-Norge, og jeg gleder meg vilt! Så i dag skal det vaskes, ryddes og pakkes. Det finnes nesten ikke noe bedre enn å komme hjem til rent og ryddig hus, eller hva? Håper dere alle sammen har det bra, og stor takk til Vakker.no for den fine premien!

    Har du fått påskeegg i år?

    • Lumene Sensitive Touch Extra Gentle Cleanser. En skånsom cleanser som effektivt fjerner sminke og urenheter fra huden. Inneholder 100 % økologisk linfrøolje som gjør godt for huden, spesielt sensitiv hud. Sensitive Touch Extra Gentle Cleanser inneholder milde formler som ikke tørker ut huden.
    • Lumene Arctic Aqua Deep Moisture Night Cream. Effektiv fuktighetskrem som gir næring og mykhet til huden din i løpet av natten. Kremen forbedrer hudens egen, naturlige beskyttelsesmekanisme. Inneholder mineralrik kildevann og en unik fuktighetsgivende teknologi som holder huden myk og sunn også lenge etter påføring.
    • Lumene Arctic Aqua 24 Balancing Moisture Face Cream. Mineralrik fuktighetskrem som bidrar til å balansere huden og reduserer urenheter. Huden etterlates matt med en kontrollert glans. Gir langvarig fuktighet til huden i ansiktet, der huden trenger det mest. Oljefri.
    • Kava Kava Hydroganic Shampoo. Kava Kava Hydroganic Shampoo er en sjampo for tørt og skadet hår. Beriket med keratin og økologisk ekstrakt fra ginkgo biloba, rosmarin og kava kava. Gir næring, glatter, mykgjør og forsegler det ytre skjellaget av tørrt og skadet hår. Etterlater håret mykt, skinnende og medgjørlig.
    • Brush Cleansing Pad. Rengjøring til sminkekoster som du får med når du kjøper sminkekoster.
    • W7 Oh So Waterproof Mascara. Oh So Waterproof mascara har en stor og tykk børste som gir deg sorte vipper med både lengde og volum.
    • TheBalm Instain Powder Staining Blush Toile. Se denne videoen for bruk.
    • Max Factor Lipfinity Lip Colour – So Glamorous. Profesjonelle makeup-artister vet veldig godt at hemmeligheten bak en perfekt leppefarge ikke nødvendigvis betyr konstant påføring. Ved hjelp av to-trinns-påføringen så får du her et meget holdbart resultat og en blank finish. Velg i et bredt spekter fra naturlige til mer dramatiske look.
    • Victoria’s Secret Fantasies Endless Love Bodylotion. Fantasies Endless Love Bodylotion er en uimotståelig frisk bodylotion. Den gir fra seg en romantisk følesle og du vil føle deg livlig og luksuriøs. Huden etterlater seg myk og smidig, gir samtidig fra seg godt med fuktighet.
    • W7 Face Primer. Denne primeren fra W7 er grunnlaget for perfekt makeup. Et tynt lag med W7 Face Primer reduserer synligheten av porer og fine linjer. Huden får en smidig og jevn overflate som hjelper resten av sminken til å se plettfri ut.
    • Max Factor Glossfinity Gel Shine Lacquer Gellies – Lacq Volet.
    • Max Colour Effect Mini Nail Polish – Silver. Max Effect Mini Nail Polish har en long-lasting formula som ikke flakker av, og finnes i 12 nye eksplosive farger for å matche humør eller anledning. Diva Violet fanger opp sommertrendene, mens Red Carpet Glam er den perfekte fargen når du vil kjenne deg litt ekstra glamorøs.
    • Max Factor Wild Shadow Pot – Vicious Purple. Sterke intense farger som gir et dramatisk og spennende look. Kan også fuktes for et enda mer dramatisk utseende. Svært gode omtaler. En av de absolutte favorittene til profesjonelle sminkører i underholdningsbransjen.
    • Bad Norwegian Moisturize Facial Cream. En fuktighetskrem spesielt utviklet for menn, basert på naturlige ingredienser som jojobaolje, shea butter og aloe vera. Kremen fra Bad Norwegian gir langvarig fuktighet samt trekker raskt inn i huden. Moisturize Face passer alle hudtyper, og inneholder ingen parabener, parfyme eller miljøskadelige stoffer. Ingen ingredienser er testet på dyr.
    • Bad Norwegian Revitalize Face. En intensiv fuktighetskrem fra Bad Norwegian som er utviklet for å redusere rynkedannelse hos menn og tilføre mye fuktighet. Revitalize Face kremen har ingredienser som reduserer skadevirkning fra sol og kulde. Produktet er utviklet i Norge for det nordiske klimaet. Uten parabener, parfyme eller andre miljøskadelige stoffer. Ingen ingredienser er testet på dyr.

    Share:

    Hvordan gikk avvenningsprosjektet?

    25. februar 2017

    I forrige uke skrev jeg innlegget «Nok er nok: et slags avvenningsprosjekt», der jeg skrev at jeg skulle holde meg unna Snapchat, Facebook og Instagram i en uke. I dag har jeg klart det, jeg har klart meg helt uten disse sosiale mediene i en hel uke. Jeg slettet dem på mobilen, og jeg blokkerte Facebook på datamaskinen. I dette innlegget tenkte jeg å skrive litt om hvordan det har vært for meg, uten at det er noen stor sensasjon å klarte seg uten Facebook, Snapchat og Instagram i en uke…

    De første dagene, spesielt den første dagen, kjente jeg veldig på abstinenser. Jeg tok opp mobilen ofte, ble stresset og fant ikke roen. Det var spesielt tanken på at jeg gikk glipp av alt som var vanskelig, ikke det at jeg ikke fikk delt fra mitt eget liv. Å gå glipp av ting var nesten fysisk ubehagelig, rett og slett. Etterhvert begynte jeg også å kjenne veldig på rastløshet og også faktisk ensomhet. Jeg har omtrent alle mine sosiale relasjoner på internett, og det er der jeg snakker med folk. Så det kjente jeg veldig på, at jeg ble veldig alene. Heldigvis fikk jeg etterhvert en SMS fra noen av vennene mine, og det er jeg veldig takknemlig for. Men det er tydelig at ved å slette disse sosiale mediene så gikk også det sosiale i livet mitt drastisk ned i kvalitet. Dermed var faktisk de 4-5 første dagene ganske vonde, og preget av uro og av å være mye alene.

    Men i løpet av de siste dagene har jeg kjent mer og mer på roen. Jeg er ikke lenger så opptatt av det jeg har gått glipp av, eller det som jeg går glipp av. Det har slått meg at det er egentlig veldig få av de jeg følger på for eksempel Snapchat som jeg faktisk tenker på, og at jeg skal ta meg en skikkelig opprydding når jeg i kveld installerer appene igjen. Jeg har i løpet av de siste dagene fått lest mye, og jeg har fått brukt tiden min på ting jeg har hatt lyst til. Jeg tar ikke opp telefonen like mye, og lar den ligge mye i fred. Og har ro med det. Jeg savner faktisk hverken Facebook, Snapchat eller Instagram. Og jeg håper at jeg fremover kan begrense og fordele bruken av disse mediene på en mye bedre måte.

    Jeg har også lært mye om meg selv, og det å dele fra mitt eget liv på sosiale medier. Både på godt og vondt, egentlig. Jeg kjenner på at jeg synes det er godt å ha noen å dele gleder og sorger med. Noen vil kanskje kalle meg naiv og korttenkt som har et slikt ønske, men for å være ærlig så får det være deres problem. Samtidig kjenner jeg at det har vært godt å ha en pause, og jeg kjenner at det er fint å tenke litt over hva jeg deler. Jeg trenger ikke dele absolutt alt, og jeg trenger ikke å holde alt for meg selv. Sosiale medier er ikke bare et onde som stjeler tid og påvirker meg dårlig. Det er også noe som gir meg glede, hjelp og livskvalitet. Men jeg håper på en bedre balanse fremover. Har du funnet din balanse?

    Nok er nok: et slags avvenningsprosjekt

    19. februar 2017

    Hei du, hvordan har helgen din vært? Jeg har, selvfølgelig, vært ute for å lete etter nye Pokémon. Det er bare så gøy, og jeg har nå fått 35 stykker av de nye som har kommet. Spiller du Pokémon GO? Jeg har også gjort noe annet denne helgen, noe som er ganske stort for meg. For den siste tiden, egentlig de siste årene, har jeg tenkt mye rundt dette med sosiale medier og hvordan de påvirker meg. Det stresser meg innmari at jeg er så redd for å gå glipp av noe, at jeg er så opptatt av følgere og også det å konstant dele fra mitt eget liv til så mange mennesker. Jeg får nesten abstinenser hvis jeg ikke får sjekket Snapchat, Instagram, Twitter og Facebook hele tiden. Og jeg tar meg selv ofte i å sitte og scrolle endeløst gjennom alle disse mediene, uten at det har noe for seg i det hele tatt. Samtidig blir jeg også voldsomt påvirket av sosiale medier, og ikke bare på en bra måte. Jeg kan føle på at jeg ikke er verdifull som menneske, at jeg ikke får til det andre får til, at det jeg gjør er feil, at jeg ikke er kunnskapsrik nok og jeg føler ofte at jeg ikke strekker til.

    I går tenkte jeg at nå er det nok, jeg tror jeg må kutte ned på sosiale medier. For min egen helse sin del. Så jeg sendte en melding til vennene mine om at jeg tar en pause fra Facebook, og kan nås på SMS om det skal være noe. Så slettet jeg Facebook, Messenger, Twitter, Instagram og Snapchat fra telefonen min. I tillegg har jeg blokkert Facebook i nettleseren min i en uke, fordi det er så lett å trykke seg inn der på automatikk. Det eneste jeg har gitt meg selv lov til er å blogge, og å lese blogger. Så det skal bli spennende å se hvordan tiden fremover blir, jeg har bestemt meg for å holde meg unna i alle fall i en uke i første omgang. Jeg merker at det allerede er vanskelig, men også at det er godt. Jeg vet ikke jeg… Jeg er bare så fryktelig lei nå, av alt maset og jaget. Av at alt skal være en konkurranse, at så mange er så opptatt av status og at alt dette sluker tiden jeg kan bruke på andre ting som gir meg mye mer glede og mening. Har du noen gang kjent det på samme måte?

    Foto: William Iven.