Browsing Category:

Kreativt

    Det knyter seg i magen min hver gang noen spør om hvordan jeg har det

    13. mars 2018

    Jeg vil være ærlig med dere. Den siste tiden har batteriet, i dette maskineriet som kalles en menneskekropp, gradvis ebbet ut. Jeg har tidligere snakket om min hverdag, og at den er preget av utfordringer knyttet til angstlidelser og lavt stoffskifte. De siste månedene har utfordringene dessverre forverret seg ytterligere, spesielt på områder som søvn, smerter, angstanfall og utmattelse. Dette er så klart svært frustrerende for meg, og jeg føler selv jeg kjemper en daglig kamp om å få det bedre. Og det er så lett å bli motløs når resultatene blir så tilsynelatende lite fruktbar.

    For meg føles det nå som om livet har stått på vent helt siden jeg ble syk for alvor, i 2013. Hver gang noen spør meg om hvordan jeg har det, om jeg har blitt frisk, om ting er bedre nå osv., så knyter det seg i magen min. Noen ganger svarer jeg bare at det går fint, for det å måtte fortelle, igjen og igjen, at ting dessverre er uendret eller verre enn sist… Det er noe av det tøffeste jeg vet om. Det er uendelig trist at jeg nesten aldri kan si at ting har snudd til det bedre. For hver dag som går så synker håpet om at jeg en dag skal bli frisk enda litt til. Forstå meg rett, jeg har enda håp, men jeg tenker mer realistisk nå enn før. Jeg forstår at dette kanskje er noe jeg må lære meg å leve med, og at jeg må arbeide for å finne ut hvordan jeg skal leve med det på best mulig måte. For det å ikke akseptere situasjonen, det gjør faktisk ofte alt vondt verre.

    Jeg har brukt mye tid de siste ukene på å tenke over hva jeg kan gjøre for å få det bedre, og jeg har lært veldig mye om meg selv (på godt og vondt). En ting jeg har forstått er hvor dårlig jeg er til å sette grenser for meg selv, og å faktisk gjøre det som jeg selv har lyst til fremfor det jeg føler er riktig. Og i tillegg hvor ulidelig vanskelig det faktisk er å gjøre noe med det. Endring krever, i mitt tilfelle, veldig hardt arbeid, med mange tilbakeslag på veien. Jeg har gjort noen små tiltak, som å kutte ned på bruk av og folk jeg følger i sosiale medier. Jeg prøver å unngå diskusjoner, eller tema som fort kan føre til diskusjoner og mye følelser. Og jeg forsøker å unngå å se for mye på dokumentarer, lese kronikker, se nyheter og lignende. Det er noe jeg har brukt mye tid på, antageligvis for å kompensere for at jeg er syk, men det har egentlig bare gjort at jeg har fått det verre. Derfor må jeg beskytte meg selv i større grad, og øve på at det er greit at jeg ikke får med meg alt og at det er lov å skru av verden litt. Det er mye vanskeligere enn jeg kanskje får det til å høres ut som.

    Det er noen ting som jeg merker at jeg liker å gjøre for tiden. Jeg liker å snakke/tilbringe tid med mine nærmeste, uten å fokusere på det som er vanskelig. Det er så godt å bare kunne ha det fint sammen med noen, og å fokusere på de fine tingene i livet. Jeg setter også stor pris på å tilbringe tid i naturen, spesielt i skogen og ved havet. Også liker jeg å høre på lydbøker (jeg veksler på å bruke appene Storytel og Fabel), for jeg får ikke til å lese bøker fysisk akkurat nå. For øyeblikket hører jeg på Narnia-bøkene, og de er like magisk som da jeg var liten. Jeg tror jeg skal høre på en del barne- og ungdomsbøker fremover, og også lese/høre/se mer fantasy og science fiction. Av en eller annen grunn har jeg hatt en formening om at jeg må lese seriøse romaner, klassikere og faglitteratur, og at jeg hele tiden MÅ lære noe nytt for å komme videre. Men kanskje det faktisk er motsatt for meg akkurat nå? Og la oss være ærlig, det er jo fantasy og science fiction jeg liker aller best. Det har det alltid vært. Så nå skal jeg høre ferdig hele Legenden om Narnia før jeg kanskje skal begynne på Ringenes Herre (aldri lest!), ungdomsbøkene til Jostein Gaarder og Ravneringene-serien. Ellers liker jeg å bruke litt tid på nye matretter, fotografere, se barne- og ungdomsfilmer, høre på musikk fra ESC-universet, spille Pokémon GO, skrive ned tankene mine og se på såkalt søppel-TV. Så jeg tenkte å forsøke meg på mest mulig slikt fremover, og øve på å gjøre det uten dårlig samvittighet for alt jeg ikke får til.

    Jeg innser at dette ble et litt for langt og rotete blogginnlegg. Jeg har tenkt mye på om jeg skal fortsette å blogge. Det har vært i tankene mine, det å slutte. Foreløpig vet jeg ikke hva jeg vil eller skal gjøre. På noen måter er blogging spennende og givende, på andre måter føler jeg mange blogger jeg har lest de siste årene bare har dødd hen. Veldig mange blogger åpenlyst kun for å få mange treff og å tjene penger, og jeg synes det er lite sjel og personlighet sammenlignet med hva blogging var for sånn 10 år siden. Jeg så debatten på NRK om kroppspress, og blir helt matt. Jeg synes det er helt uforståelig at bloggere, annonsører og bransjen ønsker å fremme en livsstil der operasjoner og forandring på utseende er normalt og til og med nesten nødvendig for å være bra nok. Eller helt uforståelig er det jo ikke, jeg forstår jo at det ligger mye usikkerhet, penger og makt bak. Men det er så uforståelig at nesten ingen vil ta ansvar. Jeg tror vi trenger strengere regler, mer bevisstgjøring og motvekt og også kunnskap til å skape ungdommer som er sterke i seg selv med sunn skepsis. Nå snakker jeg meg bort igjen, men poenget er at blogging er ikke for alle. Det fører mye med seg, og jeg vet ikke helt hva jeg tenker om det ennå.

    Tirsdagstips #77

    6. mars 2018

    Foto: Martin Jernberg.

    Share:

    Sett, lest og hørt den siste tiden

    5. mars 2018

    De tre siste ukene har jeg ikke hatt anledning til å skrive ukesoppsummeringer, men tenkte jeg likevel kunne skrive et innlegg med det som jeg har sett, lest og hørt. Tenk at vi allerede er i uke 10! 2018 har gått fort foreløpig, og våren nærmer seg med stormskritt. VI får nyte vinteren så lenge den varer, den er jo fin den og.

    Podcast:
    • Hos Peder. Jeg har hørt videre på episodene som handler om Camilla, men det er faktisk litt krevende for meg å komme meg igjennom episodene. Det er litt heavy, men interessant.
    • Dialogisk. Har hørt litt på denne podcasten, og jeg er jo langt fra like radikal som programlederne er i enkelte saker. Men likevel er det jo litt interessant å høre på enkelte av temaene de tar opp.
    Litteratur:
    • “Ikke en sånn jente” av Lena Dunham. Likte den ikke, ble veldig skuffet. Synes manuset til Girls er mye bedre, for å si det sånn. Dunham fremstår bare som privilegert og ja… Jeg vet ikke. Det ble for mye vås og for lite av det som hun tidligere har snakket godt om.
    • “Heimekontor i gravferda” av Jon Hjørnevik. Beklager, men dette er kanskje den dårligste boken jeg har lest. Den gav meg ingenting annet enn irritasjon.
    • “Inflammasjon: Historier” av Gro Dahle. Dahle skriver svært godt, og løfter på den måten litt ordinære historier veldig høyt opp. En god bok.
    • “Å dykke etter sjøhester” av Hilde Østby. Dette er en så kalt populærvitenskapelig bok om hukommelse, og selv om den er lett å lese så er det mye fakta. Likevel synes jeg det er en svært god bok, jeg lærte mye og synes det var veldig spennende.
    TV:
    • Broen. Har sett siste sesongen av Broen, og jeg tror kanskje det er den sesongen jeg liker aller best. Den var litt forutsigbar, det skal den ha, men jeg likte relasjonene og persongalleriet svært godt. Var trist å si farvel til Saga.
    • Heimebane. Ny serie på NRK som jeg har fått et veldig godt inntrykk av, etter de to episodene ligger ute. Den handler kort fortalt om at en dame får jobben som trener for et fotballag som spiller i eliteserien. Anbefales!
    • Unge lovende. Har sett sesong tre, og jeg vet egentlig ikke helt hva jeg synes. Det prøves kanskje litt for hardt? Liker karakteren til Alexandra Gjerpen ganske godt, og synes serien er underholdende, men den når ikke helt til topps.
    Dokumentar:
    • Mat på hjernen – episode 3. I denne episoden ser de på duft og smak, og jeg synes det var en god episode. Likte denne programserien veldig godt.
    • Gift og lykkelig? Fem gifte par forteller åpent og ærlig om forholdene sine, fra bryllupsdagen og fram til i dag. Jeg synes denne dokumentaren var skuffende dårlig, og anbefaler den ikke. Ble bare mye prat som ikke var relevant/interessant, etter min mening.
    • Gina Jaqueline – livet som sugarbaby. En programserie på fire episoder om Gina som går ut med rike menn. Helt ærlig, dette var litt absurd å se på. Vet egentlig ikke hva jeg skal si.
    • Trygdekontoret – Kvinner bak murene. Thomas Seltzer møter kvinnelige fanger i et av de strengest bevoktede fengslene i Norge. I Bredtveit kvinnefengsel sitter noen av dem som regnes som de farligste fangene i landet. Trygdekontoret utforsker livet bak murene med noen av dem du sjelden hører om – kvinnelige kriminelle. Jeg synes dette var en spennende dokumentar, men skulle gjerne sett dem gå mer i dybden på viktige tema som at så mange sliter psykisk og sliter med rus.
    Share:

    Mål for neste uke

    4. mars 2018
    • Lese ut “Prozac Nation”
    • Gå til tannlegen
    • Bestille time for å operere ut visdomstann
    • Gå til kiropraktor
    • Gå i terapi
    • Rydde hyllene på badet
    • Gå i skogen
    • Se to dokumentarer
    • Se en film
    • Lage en ny podcastepisode
    • Finne ut hva jeg vil med sosiale medier fremover
    • Lage hjemmelaget lapskaus
    • Gjøre yoga og mindfullness
    • Slukke lyset med en gang jeg legger meg i sengen
    • Være mest mulig i bevegelse
    • Planlegge og bestille sommerferien
    • Rydde klesskapet
    • Skrive brev

    Om jeg klarer å gjennomføre kun én av disse, skal jeg være glad.

    Share:

    Mine favoritter på YouTube

    2. februar 2018

    Her om dagen skrev en av dere at dere ønsket et innlegg om mine favoritter på YouTube, og det kan jeg selvfølgelig fikse! De siste årene har jeg blitt veldig glad i YouTube, men det er jo vanskelig å finne frem i hele den store jungelen der. Om du har noen tips i tillegg til de jeg viser til i dette innlegget, så skriv dem gjerne i kommentarfeltet.

    AKB Illustrations

    Skjønn jente fra Bergen som vlogger og viser frem kunsten sin. Relativt ny på min liste, men gleder meg til å følge henne videre.

    Anna Akana

    Tror dette er favorittkanalen min på YouTube. Anna tar opp så utrolig mye interessant, og jeg kjenner meg igjen i mye hun sier. Dessuten er hun veldig flink å gjøre videoene sine visuelt gode, hun er opptatt av mental helse og hun er fantastisk morsom!

    Ariel Bissett

    Ariel snakker om bøker, litteratur og andre interessante ting. Hun studerer til mastergrad i litteratur, er veldig engasjert og passelig nerdete.

    Bodyposipanda

    Megan er kroppspositivist, og jeg tror det er sunt for oss alle å ha en slik person i livet vårt. Hun har herlig holdninger, og får folk til å tenke.

    CaseyNeistat

    Casey er stor stjerne på YouTube. Jeg følger ikke videoene hans slavisk, men titter innom av og til. Han er veldig pro på vlogging, og det er faktisk veldig inspirerende å se på.

    Cornelia Grimsmo

    Jeg er ikke alltid like enig med alt Cornelia sier, men jeg liker likevel å følge henne. Hun er en inspirerende sjel i den forstand at hun virkelig følger drømmene sine. Også er hun veganer, og snakker ofte om tips til veganske måltider osv.

    Glitterandlazers

    Jeg føler denne fordi hun gir god inspirasjon til hvor jeg som overvektig kan kjøpe klær, og kle meg. I tillegg snakker om om viktige ting.

    GodteCharlotte

    Charlotte er en av dem som virkelig får meg til å smile. Jeg elsker gløden hennes, oppfinnsomheten og humøret. Hun er virkelig en gledesspreder.

    Grace F Victory

    Grace har en innmari fin og sterk personlighet, og jeg elsker budskapet hennes. Hun snakker mye om kroppspositivisme, mental helse og andre viktige temaer.

    Inger-Johanne

    Inger-Johanne snakker mye om veganisme, aktivisme og engasjement sånn generelt. Jeg henter mye inspirasjon til mat hos henne, men jeg synes også at hun har en fin personlighet.

    Karen Anna

    Å, jeg elsker Karen Anna! Ikke bare er hun en god venn, men hun har også en skikkelig bra YouTube-kanal! Hun er veldig behagelig å høre på, og jeg blir alltid i godt humør av videoene hennes.

    Kristin og Dennis

    Jeg synes Kristin og Dennis lager en god del morsomme videoer, og spesielt godt liker jeg engasjement-videoene til Kristin. Morsomt par!

    malin.nesvoll

    Malin tror jeg mange kjenner til, men jeg tar henne med likevel. Malin er virkelig et godt forbilde på mange måter, spesielt med tanke på måten hun snakker om mental helse på. Jeg heier på henne!

    Zoella

    Zoella har veldig mange følgere, og poster egentlig ganske mange videoer om sminke og skjønnhetsprodukter. Slike videoer er ikke alltid like interessante, men av og til kommer det ting som er interessant likevel.

    MoreZoella

    Dette er vlogg-kanalen til Zoella, og det er den jeg følger mest og liker best. Jeg blir alltid i godt humør av å se på vloggene hennes, og jeg synes hun er en inspirerende og sprudlende person.

    Norsk psykologforening

    Her legges det med jevne mellomrom ut interessante videoer om psykisk helse, og det er mye viktig å lære.

    piateed

    Maria er bare helt utrolig morsom. Hun kommer til å bli en stor komiker, det er jeg sikker på. Det er faktisk sjeldent jeg synes folk er så morsom.

    VaniljeSilje

    Enda en morsom jente som lager videoer som drar på smilebåndet. Ting er litt tilfeldig i videoene hennes, men det er litt av det som gjør det bra også.

    Stine Friis

    Stine er en fantastisk person. Veldig engasjerende, tankevekkende, underholdende og spennende kanal å følge. Hun lager videoer om å ha en zero waste-livsstil.

    Yoga With Adriene

    Jeg synes dette er den beste kanalen om man har lyst til å trene litt yoga. Stemmen hennes er veldig behagelig, og hun poster så mye forskjellig.

    Ryan O’Rourke

    Ryan lager veldig fine malerier, og lager videoer av arbeidet sitt som varer i 10 minutter. Her er det litt mindfullness og inspirasjon i ett.

    Michael Sealey

    Dette er en fin kanal å følge om man har lyst til å drive med mindfullness. Det legges ut ganske lange og varierte videoer, og de er behagelig å høre på.

     

    Foto: Matthias Blonski på Unsplash.

    Share: