Mager Kesam med Yaconsirup

30. august 2015
Jeg oppdaget noe veldig godt her en dag, ved en tilfeldighet; Mager Kesam med Yaconsirup. Om du ikke har hørt om Yaconsirup før er det et lavglykemisk søtningsmiddel som er presset av roten til Yaconplanten. Jeg vil si at det er mye bedre enn vanlig sukker siden blodsukkeret ikke vil stige så fort, og det smaker også mye bedre enn kunstig sukker. Det smaker litt som karamell og er utrolig godt! Man kan kjøpe Yaconsirup på helsekostbutikker eller på for eksempel iHerb. Ellers kan jeg si at dette måltidet er rikt på proteiner, og det er perfekt.

Tips: Det er også godt å bruke honning eller annen type sirup.

Du trenger dette til én porsjon (287 kalorier per porsjon):

  • 200 g Mager Kesam
  • 15 g Yaconsirup
  • 5 g mandler
  • 5 g valnøtter
  • 5 g hasselnøtter

Slik gjør du:

  1. Ha Mager Kesam i en skål og tilsett de andre ingrediensene.
  2. Bland godt og nyt et herlig måltid!
Innhold per 100 gram:
125 kcal, 12 gram proteiner, 9 gram karbohydrater, 5 gram fett.

 

Share:
Previous Post Next Post

Kanskje du også vil like...

2 Comments

  • June

    DET så godt ut! Jeg spiser mye yoghurt med honning og ulike typer granola, så dette ser ut som noe jeg kommer til å like :D

    30. august 2015 at 12:06 pm Reply
    • Caroline

      Det er veldig godt!

      30. august 2015 at 12:13 pm Reply

    Jeg blir superglad for en kommentar!