Fordelene med å gå ned i vekt og få bedre helse

21. februar 2015
  • Å knyte skolissene er ikke noe problem lenger.
  • Det er lett å sitte på huk mer enn 10 sekunder.
  • Setebeltene på flyene passer fint.
  • Jeg kan kjøpe klær i andre avdelinger enn “Plus Size”.
  • Å jogge til bussen er ikke totalt uoverkommelig lenger.
  • Det å gå opp et fjell er fullt mulig, selvom det ennå tar ganske lang tid.
  • Jeg kan se at man har faktisk har en form på kroppen.
  • Når jeg har trent en stund savner man treningen når man ikke får trent.
  • Jeg trenger ikke begymre meg like mye når jeg skal gå opp en trapp, for at den skal knekke.
  • Det å sette seg på en stol er ikke like skummelt lenger.
  • Treningen gir meg overskudd av energi.
  • Jeg sover bedre fordi jeg hverken snorker eller har så mye overflødig fett rundt ansiktet mer.
  • Nå kan jeg som regel snakke samtidig som jeg går.
  • Når jeg må gå litt ekstra en dag så setter jeg pris på det.
  • Jeg tenker at all aktivitet er godt for meg.
  • Det er ikke like tungt å bøye seg.
  • Jeg tar ikke lenger opp 1,5 seter på bussen.
  • Folk ser ikke like mye på meg som før pga. vekten.
  • Jeg føler meg bedre med meg selv.
  • Gamle klær passer bedre, nåværende klær blir for store.
  • Pusten er ikke like tung som før.
  • Blodtrykket er mitt har stabilisert seg og er nå normalt.
  • Pulsen er ikke like høy som før.
  • Under trening kan jeg holde høy puls mye lenger enn før.
  • Over 300 gram grønnsaker er en selvfølge hver dag, og til og med litt godt.
  • Men det aller, aller beste er at jeg nå kan gå rundt i byen i mange, mange timer uten å bli spesielt sliten.

 

Share:
Previous Post Next Post

Kanskje du også vil like...

1 Comment

  • Vilde

    Det står respekt for det du har oppnådd, Caroline! Det kan du trygt være stolt over!

    22. februar 2015 at 10:48 pm Reply
  • Jeg blir superglad for en kommentar!